VDT 증후군 [비전테라피]

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VDT 증후군(Visual Display Terminal Syndrome)이란 "전자기기의 스크린에서 방출되는 전자파가 유발하는 두통·시각장애 등의 증상"을 말합니다.컴퓨터단말증후군이라는이름으로도불립니다.PC가 대표적인데 스마트폰, 태블릿 PC 등도 여기에 포함됩니다.

사무자동화에 의해, 퍼스널 컴퓨터, 워크스테이션 등 브라운관이 있는 VDT가 많이 사용되어 왔습니다.이 컴퓨터등의 디스플레이를 장시간 보면서 작업하는 사람중에서, 눈의 피로, 침침, 이물감, 두통, 심하면 구토나 불안 등 다양한 증상을 호소하는 사람이 통상 있었습니다.

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이를 방지하려면 정기적인 시력 및 안압 측정 등의 검진을 받아야 하는 것은 물론 1정규 시간의 작업 후에는 휴식을 취해야 할 것이다.

국내에서는 은행원 등 VDT를 많이 사용하는 작업자가 두통이나 시간장애를 호소하는 사례가 많습니다.노동부에서는 업무상 재해에 VDT 증후군을 추가하고 있는 경우도 있습니다.

VDT 증후군이 될 수 있는 다양한 질환

1. 안구 건조증, 충혈, 근시, 굴절 등 안과 질환

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2. 근막 동통 증후군, 요통, 근육 결림으로 인한 통증

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3. 스궁그와은 증후군-손목의 신경이 눌려서 손가락이 저린 증상

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4. 우울증, 수면 장어 린이 등의 정신과적 질환

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5. 편두통

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6. 불규칙한 식사 습관에 의한 위장 장애

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7. 고북목 증후군

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8. 손목터널증후군

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9. 목 디스크

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VDT 작업을 할 때 몸에 팍하고 sound가 가지 않도록 바른 자세를 숙지하는 것이 좋습니다.(VDT 작업: 모니터 앞에서 키보드, 마우스 등을 이용한 업무처리 과정에 있는 모든 작업)

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역시 신체에 접촉하는 전자기파를 최소화하려면 모니터에서 40cm이상 떨어지고 작업하고, 전자 레인지 등 생활 가전이 작동 중일 때에도 일 0cm이상 거리를 두는 것이 좋습니다.